Tổng hợp cách nâng ngực tự nhiên không cần phẫu thuật

0
293

Bạn mặc cảm vì vòng ngực nhỏ, đau đầu khi không biết mặc gì để che giấu khuyết điểm, bạn muốn tìm một phương pháp an toàn, nhanh chóng giúp tăng kích thước vòng 1. Vậy tại sao bạn lại không thử tham khảo và áp dụng ngay các cách nâng ngực tự nhiên không cần phẫu thuật. Đơn giản nhưng mang lại hiệu quả đến bất ngờ.

Điểm danh các cách nâng ngực tự nhiên không cần phẫu thuật ĐƠN GIẢN – HIỆU QUẢ

Nhiều người cho rằng phương pháp nâng ngực tự nhiên không cần phẫu thuật là bất khả thi vì chỉ có sự cấy ghép chất liệu độn vào khoang ngực mới cho kết quả ngực đẹp như mong muốn. Tuy nhiên, chúng ta hoàn toàn có thể thay đổi phần nào kích thước vòng 1 chỉ với một số những bài tập đơn giản và chế độ dinh dưỡng hợp lý.

1. Nâng ngực tự nhiên không phẫu thuật bằng bài tập thể dục

Để tăng kích cỡ vòng 1 mà không cần sử dụng đến dao kéo, bạn có thể áp dụng những bài tập thể dục dưới đây. Một lưu ý nhỏ là để hiệu quả đạt được như mong muốn cần kiên trì thực hiện trong một thời gian dài.

Luyện tập thể dục thường xuyên không chỉ giúp bạn sở hữu thân hình thon gọn, săn chắc mà còn khiến ngực nở, săn và tránh được chảy xệ. Bạn nên đầu tư những bài tập như: Chống đẩy (hít đất), tập tạ, những bài tập vận động cơ ngực…

  • Chống đẩy
  • Hít thở sâu
  • Ưỡn ngực căng
  • Mặc quần áo thoải mái
Nâng ngực tự nhiên không phẫu thuật bằng bài tập thể dục
Nâng ngực tự nhiên không phẫu thuật bằng bài tập thể dục

Sau đó, bạn dang nhẹ hai chân, nằm sấp chống tay ngang hoặc rộng hơn vai sao cho chân và đầu cùng nằm trên một đường thẳng. Sau đó từ từ hạ thấp tay, người xuống và giữ khoảng cách với mặt đất khoảng 10cm đồng thời thực hiện nhịp hít vào.

Không khí đã đầy lồng ngực, bạn lại từ từ nâng người lên và thực hiện nhịp thở ra đều, nhẹ nhàng. Với những ngày đầu tiên luyện tập có thể lực của tay sẽ không đủ để nâng người bạn, bạn có thể hạ thấp người ở mức độ nhất đinh, sau đó hạ dần xuống khi đã quen.

Bên cạnh bài tập chống đẩy, bạn cũng có thể nâng ngực tự nhiên không cần phẫu thuật bằng cách kiên trì luyện tập những môn thể thao phổ biến như: Đạp xe đạp, chạy bộ, tập tạ nhẹ nhàng…

2. Nâng ngực tự nhiên không cần phẫu thuật với chế độ dinh dưỡng khoa học

Cấu tạo của ngực bao gồm tuyến sữa, các bó cơ nâng, mô mỡ dưới da… do đó, một điều hiển nhiên là nếu bạn tăng cường thể tích mô mỡ sẽ làm tăng size vòng một. Chính vì thế, một chế độ dinh dưỡng khoa học, chứa nhiều thành phần có khả năng tăng cường mô mỡ dưới da là điều cần thiết:

Nâng ngực tự nhiên không cần phẫu thuật với chế độ dinh dưỡng khoa học
Nâng ngực tự nhiên không cần phẫu thuật với chế độ dinh dưỡng khoa học

– Giò hầm hạt sen/ hầm củ quả: Trong giò heo chứ hàm lượng lớn nhiều chất dinh dưỡng, collagen cần thiết cho các mô, cơ nhưng lại không gây béo phì nên ngay cả những chỉ em đang phải thực hiện chế độ ăn kiêng cũng có thể thử nhé.

– Sữa đậu nành: Chất phytoestrogen có trong sữa đậu nành giúp cân bằng sự thiếu hụt các cơ mỡ, giúp bầu ngực săn chắc, tròn đầy dần lên. Uống sữa đậu nành không gây tích mỡ thừa, không khiến bạn tăng cân mất kiểm soát nên có thể duy trì đều lượng sữa đậu nành hàng ngày.

– Đậu phụ: Cũng giống như sữa đậu nành, trong đậu phụ có chứa nhiều chất giúp bạn nâng ngực tự nhiên không cần phẫu thuật. Chị em có thể chế biến đậu phụ thành nhiều món ăn ưa thích.

3. Nâng ngực không cần phẫu thuật bằng chất làm đầy (Acid hyaluronic)

Hiện nay có nhiều chất liệu được dùng để tiêm làm đầy ngực được sử dụng. Với phương pháp này, bác sĩ sẽ tư vấn giúp khách hàng lựa chọn chất liệu tiêm sau đó tiêm thẳng các chất liệu này vào bên trong để làm tăng kích cỡ ngực với liều lượng phù hợp. Trong đó, Acid hyaluronic là chất có độ tương hợp sinh học với cơ thể người cao (do thành phần cấu tạo gần giống với chất có trong cơ thể người).

Nâng ngực không cần phẫu thuật bằng chất làm đầy
Nâng ngực không cần phẫu thuật bằng chất làm đầy

4. Nâng ngực không phẫu thuật bằng cách bơm mỡ tự thân

Bản chất của phương pháp này chính là sử dụng mỡ thừa tại các phân vùng trên cơ thể của chính khách hàng để cấy ngược trở lại vùng ngực, giúp nâng ngực không phẫu thuật. Cụ thể hơn, bác sĩ sẽ xác định lượng mỡ thừa cần dùng, dùng mũi tiêm chuyên dụng để hút mỡ tại đùi, eo hay bụng của khách hàng sau đó đem đi chiết tách, chọn lọc và bơm ngược lại để làm tăng thể tích ngực.

Nâng ngực không phẫu thuật bằng cách bơm mỡ tự thân
Nâng ngực không phẫu thuật bằng cách bơm mỡ tự thân

Các phương pháp nâng ngực tự nhiên không phẫu thuật mặc dù là một kỹ thuật đơn giản nhưng để đảm bảo tính thẩm mỹ cùng sự an toàn tuyệt đồi thì đòi hỏi cao kinh nghiệm của bác sĩ trong xử lý tình huống. Vì vậy, bạn cần phải lựa chọn một nơi thực sự uy tín để tránh những rủi ro không đáng có trong khi nâng ngực.

Bệnh viện thẩm mỹ hàn quốc KIM tự hào đáp ứng đầy đủ các tiêu chí của một bệnh viện thẩm mỹ uy tín và an toàn, có đội ngũ bác sĩ tay nghề chuyên môn cao, trang bị hệ thống máy móc hỗ trợ hiện đại. Đảm bảo mang lại cho khách hàng một kết quả thẩm mỹ tốt nhất khi thực hiện các dịch vụ nâng ngực tại đây.

Nâng ngực tự nhiên không cần phẫu thuật tuy có nhiều ưu điểm vượt bậc như đơn giản, nhanh chóng mang lại hiệu quả nhưng để biết được phương pháp nào nâng ngực tốt nhất, phù hợp với từng trường hợp bạn nên đến bệnh viện để được bác sĩ tư vấn cụ thể hơn.

Tin tức liên quan

BÌNH LUẬN