Mách nhỏ chị em 4 cách chăm sóc ngực chảy xệ hiệu quả

0
512
nâng ngực có bóp được không

Do nhiều yếu tố về tuổi tác, thể chất hoặc sau khi sinh con nhiều chị em gặp phải tình trạng ngực chảy xệ. Với 4 cách chăm sóc ngực chảy xệ được nhiều phái đẹp truyền tai nhau hy vọng sẽ giúp bạn lựa chọn cho mình một giải pháp phù hợp nhất.

Cách chăm sóc ngực chảy xệ từ chế độ dinh dưỡng và tập luyện

Một chế độ dinh dưỡng và luyện tập hợp lý là một trong những cách chăm sóc ngực chảy xệ cho chị em. Trong vấn đề dinh dưỡng thì chị em nên bổ sung cho cơ thể đầy đủ các chất dinh dưỡng bằng cách ăn nhiều các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và chứa nhiều protein, vitamin, canxi, khoáng chất, carb và các chất béo cần thiết như các loại giò heo hầm, gà hầm, các loại trái cây, rau xanh,…

Mách nhỏ chị em 4 cách chăm sóc ngực chảy xệ hiệu quả 1

Cách chăm sóc ngực chảy xệ từ chế độ dinh dưỡng và tập luyện

Còn trong cách luyện tập thì chị em cần thường xuyên vận động bằng những bài tập đơn giản như tập tạ tay, các bài tập chống đẩy, chạy bộ, các bài tập yoga, các bài tập ép ngực để tăng cường sức mạnh cho các dây chằng xung quanh, góp phần giúp ngực săn chắc và giảm chảy xệ.

Cách chăm sóc ngực chảy xệ từ cách ăn mặc

Ăn mặc, đặc biệt là việc chọn áo lót phù hợp là một trong những phương pháp chăm sóc ngực chảy xệ mà chị em có thể tham khảo và thực hiện cho mình. Chị em nên chọn những loại áo lót có chất liệu mềm mịn, đúng size với kích cỡ ngực của mình. Chọn những loại áo ngực có tấm đệm ở mặt dưới bởi những loại áo này sẽ giúp cho ngực được cố định và không bị xệ xuống.

Mách nhỏ chị em 4 cách chăm sóc ngực chảy xệ hiệu quả 2

Cách chăm sóc ngực chảy xệ từ cách ăn mặc, chọn áo ngực phù hợp với kích thước bầu ngực

Cách chăm sóc ngực chảy xệ bằng cách massage và đắp mặt nạ ngực

Việc massage ngực thường xuyên cùng với việc đắp mặt nạ cho ngực cũng là một trong những cách chăm sóc ngực chảy xệ được nhiều chị em áp dụng. Chị em nên massage và đắp mặt nạ cho ngực ít nhất 2 đến 3 lần trong 1 tuần bằng dầu dừa hoặc dầu oliu để giúp tăng cường sự săn chắc và tính đàn hồi cho làn da ở ngực, đồng thời giúp kích thích sự phát triển của các cơ và giúp cho ngực giảm tỷ lệ bị chảy xệ.

Mách nhỏ chị em 4 cách chăm sóc ngực chảy xệ hiệu quả 3

Cách chăm sóc ngực chảy xệ bằng cách massage ngực với tinh dầu dừa

Cách chăm sóc ngực bị chảy xệ bằng phẫu thuật nâng ngực chảy xệ

Ba cách chăm sóc ngực chảy xệ trên hầu hết chỉ là những biện pháp góp phần phòng tránh tình trạng ngực bị chảy xệ chứ không thể giúp ích hay triệt tiêu hoàn toàn tình trạng ngực đã bị chảy xệ và sa trễ của chị em. Vì vậy, theo các chuyên gia thì để triệt tiêu hoàn toàn nỗi ám ảnh về một bầu ngực bị chảy xệ thì chị em nên áp dụng phương pháp phẫu thuật nâng ngực chảy xệ.

Với phương pháp phẫu thuật nâng ngực chảy xệ, chị em sẽ khắc phục được hoàn toàn tình trạng ngực bị chảy nhão, bị sa trễ và mang đến cho mình một bầu ngực thon gọn, đầy sức mê hoặc như thời con gái mà không đau, không để lại sẹo, không biến chứng, không ảnh hưởng tới cảm giác đầu ngực hay các chức năng khác của ngực. Ngoài ra, với phương pháp này, chị em cũng có thể kết hợp với việc đặt túi nâng ngực nội soi để có ngay cho mình một bầu ngực không những hết xệ mà còn căng tròn, nở nang như ý muốn.

Mách nhỏ chị em 4 cách chăm sóc ngực chảy xệ hiệu quả 4

Cách chăm sóc ngực bị chảy xệ bằng phẫu thuật nâng ngực chảy xệ

Hiện nay, phương pháp nâng ngực chảy xệ đã và đang được ứng dụng thành công tại Bệnh viện KIM. Với đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm cùng trang thiết bị hiện đại hỗ trợ cho quá trình thăm khám đến phẫu thuật đảm bảo tính chính xác và mang lại kết quả thẩm mỹ cao, tạo bầu ngực căng tròn, đẹp tự nhiên.

Mách nhỏ chị em 4 cách chăm sóc ngực chảy xệ hiệu quả 5Bệnh viện KIM có đầy đủ các trang thiết bị và máy móc hiện đại thực hiện nâng ngực chảy xệ an toàn và mang lại kết quả cao

Với 3 cách chăm sóc ngực chảy xệ trên, chị em có thể tham khảo và áp dụng ngay để nhanh chóng lấy lại vòng một đầy đặn, săn chắc, quyến rũ hơn. Hoặc có thể đến với Bệnh viện KIM để được bác sĩ trực tiếp thăm khám và tư vấn phương pháp phù hợp nhất.

Tin tức liên quan

BÌNH LUẬN