Giải quyết ngay cách làm sao để có vòng 1 đẹp nhờ 6 điều sau

0
365

Dù ở độ tuổi nào thì bạn cũng cần một bầu ngực đẹp, nó như một “trang sức” vô giá mà người phụ nữ có được. Hãy lưu ý ngay cách làm sao để có vòng 1 đẹp sau đây, bạn sẽ sớm có được bầu ngực đẹp cho mình.

Đi tìm giải đáp làm sao để có vòng 1 đẹp từ chuyên gia thẩm mỹ

Cho đến nay, nhiều người vẫn mang tâm lý “trời cho sao nhận vậy”, chính vì thế mà khi vóc dáng hình thể, đường nét khuôn mặt không được đẹp mọi người vẫn thường bạo biện như vậy. Như thế là bạn đang bỏ lỡ rất nhiều cơ hội có thể hoàn thiện hơn vẻ thẩm mỹ cho mình.

Bầu ngực cũng vậy, bạn muốn to hơn, muốn vòng ngực nâng gọn hơn, dáng ngực đầy đặn nẩy nở hơn…đều có thể được bằng các phương pháp can thiệp bằng tự nhiên hoặc nhân tạo. Cùng theo dõi cách làm sao để có vòng 1 đẹp được tổng hợp dưới đây:

Massage, tập thể dục cho núi đôi mỗi ngày

Một người phụ nữ thông minh sẽ biết áp dụng các bài tập massage ngực, thể dục bổ trợ cho ngực ngay tại nhà hoặc các phòng tập thể hình để có vòng 1 đẹp hơn mỗi ngày. Thay vì lùng sục tìm thuốc nở ngực, kem làm to ngực…

Trong quá trình massage cơ thể sản sinh loại hormone prolactin – có khả năng làm lớn “núi đôi”. Đây còn là cách phòng ngừa ung thư vú, sớm phát hiện những bất thường nơi vòng 1.

>>Thực hiện như thế nào: Dùng hai bàn tay xoa vào nhau cho nóng sau đó để lòng bàn tay đặt lên hai bầu ngực, massage ngực xoay vòng tròn theo hướng từ dưới lên trên, từ ngoài vào trong. Có thể dùng thêm tinh dầu khi massage, để thao tác trở nên dễ dàng hơn.
Mỗi buổi sáng nên xoa khoảng 100 vòng, còn buổi tối trước khi đi ngủ khoảng 300 vòng cho mỗi bên ngực. Nhưng nên nhớ chỉ thực hiện thật nhẹ nhàng để không làm tổn thương ngực.

làm sao để có vòng 1 đẹp 1
Làm sao để có vòng 1 đẹp được trả lời bằng việc thường xuyên massage ngực, tập thể dục hằng ngày

Tắm đúng cách

Điều mà nhiều người vô tình bỏ qua khi muốn làm sao để có vòng 1 đẹp là cách tắm. Nếu nước tắm quá nóng, nó sẽ khiến các mô cơ bị nhão, đặc biệt là cơ vùng ngực được cấu tạo từ các mô mỡ hết sức mềm, rất dễ bị chảy xệ. Hãy điều chỉnh nhiệt độ của nước tắm ở mức từ 30 – 40 độ, khoảng nhiệt độ này làm kích thích lưu thông tuần hoàn máu, làm mô ngực giãn nở. Bên cạnh đó, nên sử dụng vòi hoa sen khi tắm. Tắm bằng vòi hoa sen từ lâu được cho là một bí quyết để chị em gìn giữ khuôn ngực thanh xuân của mình.

làm sao để có vòng 1 đẹp 2
Tắm với nhiệt độ phù hợp và biết tận dụng vòi hoa sen để massage là giải pháp cho ngực nở và săn chắc

Lối sống lành mạnh

Chỉ khi toàn bộ cơ thể khỏe mạnh, tinh thần sảng khoái, ngực mới có cơ hội “phát triển”. Vì thế, hãy tập cho mình thói quen sống lành mạnh. Nên ngừng ngay những thói quen xấu như hút thuốc và uống rượu.

Lưu ý tư thế khi nằm ngủ nhé, bạn nên nằm thẳng, ngửa mặt hoặc nằm nghiêng đều cả 2 bên, hạn chế việc nằm sấp hoặc có thói quen nghiêng về một phía.

làm sao để có vòng 1 đẹp 3
Thường xuyên nằm sấp khiến dáng ngực chảy xệ

Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Muốn mô mỡ ở ngực phát triển, tạo điều kiện cần và đủ cho bầu ngực tăng trưởng to – đều – mềm mại và tự nhiên, bạn nên bổ sung đầy đủ những thực phẩm giàu protein, vitamin, chất xơ, kẽm, selen có trong rau, quả tươi, đậu và các sản phẩm từ đậu, sữa và các sản phẩm từ sữa, hải sản, thịt nạc…

làm sao để có vòng 1 đẹp 4
Làm sao để có vòng 1 đẹp không thể bỏ qua chế độ dinh dưỡng hợp lý

Bạn hoàn toàn có thể tự mình tìm cách làm sao để có vòng 1 đẹp ngay từ việc áp dụng những “công thức vàng” trên đây vào cuộc sống hằng ngày của mình. Còn nếu muốn phẫu thuật nâng ngực để cải thiện tối đa bầu ngực lép, chảy xệ, bạn nên đến trực tiếp Bệnh viện KIM để được tư vấn.

Bệnh viện thẩm mỹ Hàn Quốc

Website: http://chiphinangnguc.edu.vn/

Địa chỉ: 31 Nguyễn Đình Chiểu, Phường ĐaKao, Quận 1, Tp.HCM

Tổng Đài: 19006899

Mobile: 0909 903 258 (có viber,Zalo)

Làm Việc từ 7h – 20h từ thứ 2 đến chủ nhật.

Tin tức liên quan

BÌNH LUẬN