Chế độ ăn uống khi niềng răng bạn cần đặc biệt chú ý

0
280

Đối với người niềng răng, vấn đề ăn uống thế nào rất quan trọng. Không chỉ cần đảm bảo đủ chất dinh dưỡng hàng ngày mà chế độ ăn uống khi niềng răng cũng cần đảm bảo không ảnh hưởng đến mắc cài hay việc di chuyển của răng. Vậy hãy cùng tìm hiểu các món ăn cho người niềng răng trong bài viết đưới đây.

Chế độ ăn uống khi niềng răng bạn cần đặc biệt chú ý

Chế độ ăn uống khi niềng răng

Chế độ ăn uống chung khi niềng răng cần an toàn tuân thủ tiêu chuẩn: mềm – ít cặn bám – vừa ăn và ít đường.

– Thực phẩm mềm, không cứng không quá giòn dai sẽ tốt hơn cho răng miệng trong thời kỳ răng nhạy cảm này.

– Thực phẩm ít cặn bám để Tránh tồn đọng và giắt nhét sâu vào kẽ răng khó làm sạch trong Những kẽ răng.

– Thực phẩm ít hoặc không đường là lý tưởng nhất cho răng trong thời gian niềng chỉnh để Tránh sâu răng.

– Thực phẩm đưa vào miệng nên vừa miếng để Tránh ăn nhai cắn xé nhồm nhoàm và răng phải sử dụng quá nhiều lực làm tác động đến mắc cài.

Chế độ ăn uống khi niềng răng bạn cần đặc biệt chú ý 1

Để quá trình Chỉnh nha niềng răng không bị ảnh hưởng, người Niềng chỉnh răng cần có chế độ ăn uống khi niềng răng thật chính xác. Các món ăn cho người niềng răng được khuyến khích bao gồm:

+ Những món ăn chế tác từ trứng.

+ Những loại ngũ cốc, mỳ, cơm mềm.

+ Những sản phẩm từ sữa, phô mai, bơ mềm, bánh và thức uống chế biết từ sữa tươi, sữa chua.

+ Những loại thịt băm viên, thịt gia cầm, hải sản chế tác kỹ.

+ Rau quả luộc chín.

+ Các loại súp, cháo

+ Đậu phụ, khoai tây nghiền,…

+ Trái cây như táo, chuối, sinh tố, nước ép,…

Bên cạnh việc ăn gì sau khi niềng răng thì bạn cũng nên tuyệt đối tránh các loại thực phẩm sau đây quy trình niềng chỉnh răng diễn ra được bảo đảm:

Chế độ ăn uống khi niềng răng bạn cần đặc biệt chú ý 2

+ Thực phẩm giòn như: bỏng ngô, khoai tây chiên, đá viên,…

+ Thực phẩm dai – dẻo: vỏ bánh pizza, bánh dày, bánh nếp, bánh mỳ Pháp có vỏ dai cứng,…

+ Thực phẩm cứng: kẹo, bánh sừng bò, xương ,…

– Ngoài ra cách ăn cũng có tác động khá nhiều tới Niềng chỉnh răng cụ thể :

+ Những thực phẩm đòi hỏi thao tác ăn phải cắn ngập răng như bắp ngô, táo, cà rốt, sườn, đùi cánh gà,… thì nên Tránh

+ Nếu mà thực phẩm quá lớn thì nên cắt nhỏ vừa miếng để ăn, không nên ăn cả miếng to, hoặc nhằn xé bằng răng, môi.

Đặc biệt, khi niềng răng đã kết thúc, khách hàng vẫn nên chú ý đến việc ăn uống sau khi Niềng chỉnh răng nữa để hàm răng nối tiếp được ổn định. Nếu như cẩn thận thì cực kỳ tốt vẫn nên duy trì chế độ ăn trên đây thêm vài tháng, nhất là với Những người phải đeo khay định hình sau khi tháo mắc cài.

Chế độ ăn uống khi niềng răng rất cần thiết nhưng không có nghĩa là kiêng khem đến mức ăn không đủ chất. Thực phẩm có thể ăn khá đa dạng, không kém so với khi không niềng răng chỉnh nha nhưng chỉ cần chế biến phù hợp và có cách ăn bảo đảm thì sẽ không phải thắc mắc lo lắng.

 

Tin tức liên quan

BÌNH LUẬN