Làm cách nào để cho ngực to ra, nguyên liệu bí mật siêu hiệu quả

0
233

Sỡ hữu một bầu ngực căng tròn là điều khiến chị em nào cũng ao ước, nhưng không phải ai cũng may mắn sở hữu điều đó. Vòng 1 nhỏ, khiêm tốn là vấn đề khiến nhiều chị em cảm thấy lo lắng và tự ti khi diện đồ cũng như giao tiếp với mọi người. Vậy làm cách nào để cho ngực to ra, nguyên liệu bí mật ngay trong nhà bếp ,cùng khám phá nhé.

Điều đơn giản nhất là Cách làm ngực to lên nhờ chế độ ăn dinh dưỡng

Một trong những cách làm to ngực lên tự nhiên phải bạn không nên bỏ qua là thiết lập một chế độ ăn dinh dưỡng. Bạn nên bổ sung các chất dinh dưỡng và các chất béo có lợi cho cơ thể cũng như vòng 1.

Các thực phẩm như trứng, thịt gà, chân giò, đu đủ xanh hầm… có lượng estrogen rất cao giúp ngực phát triển một cách nhanh chóng. Đây là cách làm cho ngực to đơn giản, hiệu quả mà bạn nên áp dụng nếu mong muốn có được bầu ngực căng trong như ý.

cach-lam-nguc-to-len1

Cách làm ngực to lên nhờ chế độ ăn dinh dưỡng

Chuyên gia đánh giá: Cách làm to ngực nhờ thực phẩm có tác dụng không cao (chỉ phù hợp với giai đoạn dậy thì) và đòi hỏi bạn phải kiên trì thực hiện trong một thời gian dài.

Cách làm to ngực tự nhiên nhờ uống sinh tố

Uống sinh tố cũng là cách làm cho ngực to lên bạn nên tham khảo. Đơn giản bạn chỉ cần lựa chọn các thực phẩm giúp làm to ngực như đu đủ, bưởi, táo, bơ sữa đậu nành…và chế biến chúng thành các món sinh tố ngon bổ dưỡng sẽ giúp cho vòng 1 phát triển nhanh hơn.

cach-lam-nguc-to-len2

Cách làm to ngực tự nhiên nhờ uống sinh tố

Chuyên gia đánh giá: Có tác dụng làm ngực to lên nhưng kết quả mang lại rất chậm và hiệu quả không duy trì khi ngưng sử dụng.

Cách làm ngực to và săn chắc nhờ tập thể dục

Tập thể dục không những giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh mà còn có tác dụng giúp bộ ngực được nở nang và săn chắc hơn.

Cách làm ngực lớn này thì hàng ngày bạn nên dành ra khoảng 30 phút để tập các bài tập thể dục tốt cho ngực như hít đất, tạ tay, bơi… để giúp ngực phát triển nhanh hơn.

Chuyên gia đánh giá: cách làm cho ngực to này bạn nên kiên trì thực hiện sẽ làm to ngực nhanh, tuy nhiên nếu không tập đúng cách sẽ dẫn đến tình trạng ngực bị chảy xệ. Bạn cũng nên lưu ý mặc loại áo nịt ngực dành cho người tập thể thao khi thực hiện phương pháp này.

>>> Xem thêm: nâng ngực chảy xệ ở đâu tốt

 Bí quyết làm ngực to lên bằng cách massage

Massage cũng được coi là bài tập thể dục dành riêng cho ngực đang được rất nhiều chị em ưa chuộng và lựa chọn.

Cách làm ngực lớn hơn bạn chỉ cần massage ngực theo vòng tròn từ trong ra ngoài và từ dưới lên trên trong khoảng 20 phút mỗi khi đi ngủ, kiên trì thực hiện bạn sẽ có được kết quả như mong muốn.

Chuyên gia đánh giá: Đây là cách làm ngực to săn chắc hiệu quả hơn so với việc thay đổi kích cỡ ngực. Massage ngực sẽ làm chậm quá trình chảy xệ cho vòng 1 nhưng không có tác dụng nhiều trong việc làm ngực to lên.

Cách làm ngực to lên tự nhiên nhờ kem làm nở ngực

Kem làm nở ngực đang là sản phẩm được bán rộng rãi trên thị trường với nhiều mẫu mã khác nhau, đây cũng là sự lựa chọn của nhiều người khi không muốn tốn nhiều thời gian để “hô biến” vòng 1 trở nên căng tròn hơn. Sản phẩm này có thể nói là cách làm cho ngực to lên nhanh chóng chỉ trong một thời gian ngắn.

Chuyên gia đánh giá: Đây là cách làm to ngực tự nhiên nhanh chóng nhưng cũng là mối nguy hiểm tiềm tàng cho vùng ngực nếu lựa chọn phải sản phẩm không tốt.Kem làm nở ngực thực chất chỉ là hình thức giữ nước, “to giả” nên hiệu quả duy trì không lâu.

Cách làm cho ngực to và săn chắc nhờ phẫu thuật nâng ngực

Nói đến cách làm ngực to lên không thể không nhắc đến phương pháp phẫu thuật nâng ngực. Với sự phát triển nhanh chóng của các kỹ thuật thẩm mỹ hiện đại, an toàn, bạn có thể dễ dàng sở hữu một bầu ngực nở nang, săn chắc chỉ trong khoảng 60 – 120 phút thực hiện nhưng hiệu quả đảm bảo kéo dài trong nhiều năm.

Với những lời khuyên trên bạn sẽ tìm được giải pháp cho vấn đề làm cách nào để cho ngực to ra nhanh chóng, hy vọng bạn sẽ sở hữu bờ ngực căng tròn săn chắc.

Tin tức liên quan

BÌNH LUẬN