Cách khắc phục ngực chảy xệ sau sinh đơn giản tại nhà

0
390
cách khắc phục ngực chảy xệ sau sinh
Uống trà là một trong những cách khắc phục ngực chảy xệ sau sinh khá hiệu quả hiện nay.

Tìm cách khắc phục ngực chảy xệ sau sinh là băn khoăn chung của nhiều chị em phụ nữ. Hy vọng những bí quyết mà chúng tôi chia sẻ dưới đây sẽ giúp ích được cho các bạn.

Sinh con là giai đoạn mang lại rất nhiều thay đổi ở cơ thể của người phụ nữ. Nếu như lúc mang thai, một lượng lớn mô mỡ và máu di chuyển đến núi đôi, hỗ trợ cho sự phát triển của tuyến vú và ống dẫn sữa thì sau khi sinh, ngực sẽ trở về size lúc trước, thậm chí là teo nhỏ và chảy xệ. Tình trạng này không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn ảnh hưởng lớn đến tâm lý, khiến chị em tự ti, nhất là trong đời sống vợ chồng. Tìm hiểu đúng nguyên nhân gây sa trễ, chảy xệ và teo nhỏ ngực sau sinh sẽ giúp bạn có phương pháp lấy lại bầu ngực đẹp như mong đợi.

Cách khắc phục ngực chảy xệ sau sinh bằng việc duy trì cân bằng cơ thể

Để khắc phục tình trạng ngực chảy xệ sau sinh, một trong những lưu ý không thể bỏ qua là phải có chế độ ăn tốt cho ngực và đảm bảo duy trì cân bằng cơ thể, nếu bạn đang áp dụng chế độ giảm cân thì nên cân nhắc hoặc điều chỉnh lại cho phù hợp.

  • Bổ sung thực phẩm giàu đạm, giàu estrogen, vitamin và rau xanh: Chất đạm và thực phẩm giàu estrogen không chỉ giúp ngực đầy đặn hơn mà còn nâng đỡ các mô, cho bầu ngực săn chắc, khắc phục tình trạng chùng nhão, chảy xệ. Vitamin và rau xanh cũng nên được bổ sung vào thực đơn hàng ngày bởi sẽ giúp ngực mịn màng và tươi trẻ hơn, cải thiện tình trạng da ngực nhão gây mất thẩm mỹ.
  • Uống trà xanh: Đây cũng là bí quyết cải thiện tình trạng ngực chảy xệ sau sinh khá hiệu quả được nhiều người áp dụng. Trong trà xanh có tinh chất chống lão hóa, sẽ giúp ngực bạn đẹp săn chắc hơn.

Cách khắc phục ngực chảy xệ sau sinh đơn giản tại nhà 1

Uống trà là một trong những cách khắc phục ngực chảy xệ sau sinh khá hiệu quả hiện nay

Tập thể dục – cách khắc phục ngực chảy xệ sau sinh hiệu quả

Có rất nhiều cách khắc phục ngực chảy xệ sau sinh hiệu quả để bạn lựa chọn khi muốn cải thiện tình trạng ngực chảy xệ sau sinh với tập thể dục. Bạn có thể áp dụng cách massge ngực nhẹ nhàng vào sáng sớm, tắm dưới vòi sen hoặc các bài tập nhẹ với tường. Ngoài ra, tập tạ, bơi lội cũng sẽ giúp các mô ngực săn chắc và cải thiện tình trạng chảy xệ.

Yêu cầu khi áp dụng phương pháp này là phải tập đúng cách và duy trì ổn định từng ngày. Chỉ có như vậy thì mới chắc chắn cho kết quả cao khi làm đẹp.

Cách khắc phục ngực chảy xệ sau sinh với áo ngực phù hợp

Một trong những nguyên nhân khiến tình trạng ngực bị chảy xệ sau sinh trầm trọng hơn là thói quen “thả rông ngực” hoặc sử dụng áo ngực không phù hợp. Bạn nên bỏ thói quen này và lựa chọn áo ngực phù hợp, mỏng nhưng vẫn đủ lực nâng đỡ cần thiết, tránh việc dây chằng bị kéo dãn quá mức, làm mất đi vẻ gợi cảm vốn có của khuôn ngực.

Cách khắc phục ngực chảy xệ sau sinh – lời khuyên của chuyên gia

Ngoài những cách trên, phẫu thuật nâng ngực chảy xệ cũng là phương pháp được ưu tiên lựa chọn khi muốn trả lại đường nét quyến rũ cho khuôn ngực. Theo các chuyên gia, kỹ thuật thẩm mỹ ngực hiện rất phát triển và nếu được thực hiện tại địa chỉ uy tín, kết quả nhận được sẽ khiến bạn hài lòng.

Là bệnh viện đầu tiên tại Việt Nam thực hiện kí kết hợp tác với các trung tâm, bệnh viện thẩm mỹ tại Hàn Quốc, KIM Hospital hiện có áp dụng dịch vụ này và sẽ là địa chỉ uy tín mang lại cho bạn khuôn ngực đẹp thu hút, đầy đặn, không còn chảy xệ một cách nhanh chóng. Khi đến thăm khám và tư vấn tại đây, bác sĩ sẽ tiến hành kiểm tra với máy Vectra 3D hiện đại, từ đó tư vấn phương pháp khắc phục phù hợp nhất.

Cách khắc phục ngực chảy xệ sau sinh đơn giản tại nhà 2

Phẫu thuật thẩm mỹ cũng là cách khắc phục ngực chảy xệ sau sinh được nhiều người lựa chọn bởi thực hiện nhanh chóng, cho thẩm mỹ cao.

Lưu ý: kết quả thẩm mỹ còn tùy thuộc vào cơ địa của từng người.

Trên đây là những cách khắc phục ngực chảy xệ sau sinh hiệu quả hiện nay mà chúng tôi muốn chia sẻ. Chúc bạn chọn được phương pháp phù hợp cho mình và sớm sở hữu khuôn ngực đẹp thu hút như mong đợi!

Nguồn bài viết: http://chiphinangnguc.edu.vn/

Tin tức liên quan

BÌNH LUẬN