Bí quyết nâng ngực không phẫu thuật các nàng nên biết

0
374

Nâng ngực không phẫu thuật vừa giúp các cô gái tiết kiệm chi phí mà lại sở hữu đôi gò bồng đầy đặn và căng tròn. Dưới đây là bí quyết giúp tăng size vòng 1 các nàng nên bỏ túi ngay.

1. Nâng ngực không phẫu thuật bằng bài tập thể dục

Nâng ngực không phẫu thuật bằng các bài tập thể dục giúp tăng kích thước vòng 1 mà không cần sử dụng đến dao kéo. Luyện tập thể dục thường xuyên không chỉ giúp bạn sở hữu thân hình thon gọn, săn chắc mà còn khiến ngực nở, săn và tránh được chảy xệ. Bạn nên tập các bài tập như: Chống đẩy (hít đất), tập tạ, những bài tập vận động cơ ngực…

Bí quyết nâng ngực không phẫu thuật các nàng nên biết 1

Nâng ngực không phẫu thuật bằng bài tập thể dục

Xem thêm: Núm vú đẹp

Bên cạnh bài tập chống đẩy, bạn cũng có thể nâng ngực không phẫu thuật bằng cách kiên trì luyện tập những môn thể thao phổ biến như: Đạp xe đạp, chạy bộ, tập tạ nhẹ nhàng…

2. Nâng ngực không phẫu thuật với chế độ dinh dưỡng khoa học

Nâng ngực không phẫu thuật với chế độ dinh dưỡng khoa học sẽ giúp bạn có khuôn ngực đầy đặn hơn. Cấu tạo của ngực bao gồm tuyến sữa, các bó cơ nâng, mô mỡ dưới da… do đó, một điều hiển nhiên là nếu bạn tăng cường thể tích mô mỡ sẽ làm tăng size vòng một. Chính vì thế, một chế độ dinh dưỡng khoa học, chứa nhiều thành phần có khả năng tăng cường mô mỡ dưới da là điều cần thiết:

– Giò hầm hạt sen/ hầm củ quả: Trong giò heo chứa hàm lượng lớn nhiều chất dinh dưỡng, collagen cần thiết cho các mô, cơ nhưng lại không gây béo phì nên ngay cả những chị em đang phải thực hiện chế độ ăn kiêng cũng có thể thử nhé.

Bí quyết nâng ngực không phẫu thuật các nàng nên biết 2

Nâng ngực không phẫu thuật với chế độ dinh dưỡng khoa học

– Sữa đậu nành: Chất phytoestrogen có trong sữa đậu nành giúp cân bằng sự thiếu hụt các cơ mỡ, giúp bầu ngực săn chắc, tròn đầy dần lên. Uống sữa đậu nành không gây tích mỡ thừa, không khiến bạn tăng cân mất kiểm soát nên có thể duy trì đều lượng sữa đậu nành hàng ngày.

Xem thêm: Làm sao để vòng 1 nhỏ lại

3. Nâng ngực không phẫu thuật bằng cách massage

Massage ngực chính cách nâng ngực không phẫu thuật đơn giản mà bạn có thể thực hiện hàng ngày. Chăm sóc ngực đúng cách là một trong các yếu tố quan trọng để đảm bảo ngực đẹp tự nhiên: Massage ngực thường xuyên, tắm đúng cách, thoa kem dưỡng da cho ngực: Dưỡng da ngực bằng việc sử dụng kem có chứa retinol xoa bầu ngực để bộ ngực luôn mịn màng, không có vết nhăn; tránh phơi nắng bộ ngực; chú ý dùng kem dưỡng da có nhiều vaselin ở vùng núm vú, mặc áo ngực phù hợp.

Bí quyết nâng ngực không phẫu thuật các nàng nên biết 3

Nâng ngực không phẫu thuật bằng cách massage

Nâng ngực không phẫu thuật cần phải kiên trì thực hiện trong thời gian dài mới có kết quả. Nếu bạn muốn nhanh chóng sở hữu vòng 1 căng tròn đầy đặn thì nâng ngực nội soi tại bệnh viện thẩm mỹ Kim chính là giải pháp hoàn hảo cho bạn.

Gợi ý xem thêm

Tin tức liên quan

BÌNH LUẬN